La psicologia della Gestalt è una scuola di pensiero che emerse nella Germania degli anni ’20 e ’30 del XX secolo, focalizzandosi sull’esperienza percettiva e cognitiva nell’insieme, anziché sulla sua suddivisione in parti isolate. Il termine “Gestalt” significa “forma” o “configurazione” in tedesco, sottolineando l’importanza di comprendere la totalità degli eventi mentali.

La Gestalt psicologica enfatizza il concetto che la mente organizza automaticamente le informazioni in schemi significativi, formando configurazioni coerenti. La teoria sostiene che l’esperienza è più di quanto la somma delle sue parti, poiché la mente crea significato attraverso la percezione globale di un oggetto o un evento. I gestaltisti ritengono che la comprensione delle strutture percettive fondamentali fornisca una chiave per comprendere il comportamento umano.

Nel processo terapeutico, l’approccio gestaltico mira a aumentare la consapevolezza del qui e ora, incoraggiando i pazienti a esplorare i loro schemi mentali e comportamentali. L’obiettivo è integrare i diversi aspetti della personalità in un’unica “forma” armoniosa. Attraverso tecniche creative e espressive, la psicologia della Gestalt promuove la crescita personale, la consapevolezza emotiva e la comprensione delle relazioni interpersonali.