Mindfulness, Ascolto e Relazione.

Ascoltare sé stessi e gli altri, integrando mente e corpo.

Sviluppare una comunicazione autentica con l’altro e riuscire ad entrare più facilmente in contatto con sé stessi (tramite le tecniche di mindfulness e respiro) facilita lo sviluppo di uno stile di vita che favorisce l’integrazione e, quindi, il benessere di mente e corpo. 

Martedì 28 gennaio dalle 20.30 alle 22.00

Serata gratuita, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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