Ciao, sono Alessia Sbarlati

Ostetrica Specializzata nella Riabilitazione del Pavimento Pelvico

Aiuto le donne a ritrovare il proprio benessere intimo, ad ascoltarsi e a riappropriarsi della piena consapevolezza del proprio corpo, in ogni fase della vita.

Ogni donna è un universo a sé, e credo fermamente che la salute pelvica non sia solo una questione muscolare, ma un pilastro fondamentale della qualità della vita, della sessualità e della serenità quotidiana. Troppo spesso si tende a normalizzare piccoli disagi, come una leggera perdita di urina o un fastidio durante i rapporti, pensando: “È normale dopo un parto” o “È l’età”.

Non è così. Il benessere intimo è un tuo diritto, e si può ritrovare.

La mia Visione: Accoglienza, Ascolto e Scienza

Nella mia pratica clinica metto al centro la persona, non solo il sintomo. Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro e privo di giudizio, dove ogni donna possa sentirsi accolta e compresa. Attraverso un approccio terapeutico personalizzato, basato sulle più recenti evidenze scientifiche, guido le mie pazienti in un percorso di guarigione e riscoperta.

Di cosa mi occupo: Ambiti di Intervento

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e legamenti fondamentale, ma spesso “invisibile”. Intervengo nella valutazione, nella rieducazione e nel trattamento di diverse condizioni:

• Prevenzione e Recupero Post-Parto: Per preparare il corpo alla nascita e, successivamente, per recuperare la tonicità muscolare, trattare eventuali cicatrici (da episiotomia o lacerazioni) e prevenire disfunzioni future.

• Incontinenza e Disturbi Vescicali: Per risolvere in modo concreto le perdite urinarie da sforzo (es. quando si tossisce o si salta) o l’urgenza minzionale, restituendo la libertà di muoversi senza ansie.

• Dolore Pelvico e Sessuale: Per affrontare e trattare condizioni come il dolore durante i rapporti (dispareunia), il vaginismo o la vulvodinia, restituendo serenità alla sfera intima.

• Menopausa e Terza Età: Per contrastare i cambiamenti legati al calo estrogenico, come la secchezza vaginale, l’ipotono muscolare e il rischio di prolassi, migliorando il comfort quotidiano.

Il Metodo: Un Percorso su Misura per Te

Non esistono protocolli standard. Ogni percorso riabilitativo inizia con una valutazione personalizzata (anamnesi approfondita ed esame obiettivo) e si sviluppa attraverso tecniche specifiche e d’avanguardia:

• Esercizio Terapeutico (Ginnastica di Kegel e non solo): Imparerai a contrarre e, soprattutto, a rilassare correttamente la muscolatura pelvica, integrando questi movimenti con la respirazione e la postura quotidiana.

• Biofeedback: Una tecnologia innovativa e totalmente indolore che, tramite un monitor grafico, ti permette di “vedere” il lavoro dei tuoi muscoli. È fondamentale per prendere consapevolezza di una zona del corpo difficile da percepire.

• Elettrostimolazione Funzionale (FES): Utilizzata nei casi di forte debolezza muscolare o, al contrario, per aiutare a rilassare muscoli eccessivamente contratti e ridurre la percezione del dolore.

Il primo passo per stare bene è parlarne. Scegliere di prendersi cura di sé è un atto di amore verso il proprio corpo. Se senti che qualcosa non va, o se vuoi semplicemente fare prevenzione, sono qui per ascoltarti e accompagnarti.